Septiembre marca el fin de las vacaciones y el inicio de una nueva temporada: vuelta al trabajo, al gimnasio, a las actividades cotidianas, y en muchos casos, al regreso de los niños al colegio. Para muchos, este mes trae consigo un nivel de estrés que puede sentirse abrumador. Sin embargo, con los hábitos adecuados y algunos consejos prácticos, puedes hacer de este mes una oportunidad para reenfocarte, recargar energía y retomar la rutina con calma y claridad.
Después de un verano lleno de indulgencias, comidas copiosas y una rutina más relajada, es natural que nuestro cuerpo se sienta descompensado y necesite un reset. Septiembre es el momento perfecto para reiniciar tu organismo, recuperando el equilibrio perdido y preparándote para la nueva temporada con energía renovada. En Be Essential®, entendemos lo importante que es sentirte bien contigo misma, por eso te presentamos una selección de suplementos diseñados para ayudarte a restablecer tu bienestar.
Cuando el calor se vuelve insoportable, no hay nada mejor que disfrutar de un granizado saludable para refrescarse. Nuestra colaboradora Laura Pons VidaSana nos trae una receta sencilla y nutritiva que no solo te ayudará a combatir el calor, sino que también aportará beneficios adicionales a tu salud.
Montse Marín, colaboradora de Be Essential, nos trae una receta perfecta para refrescarte en los calurosos días de verano: ¡Helado de Cereza con Proteína Keto sabor Sakura! Este helado no solo es delicioso, sino también nutritivo y fácil de preparar. A continuación, te mostramos cómo hacer este refrescante postre en casa.
El verano es una época de disfrute y relajación, pero también puede ser un desafío para nuestra digestión. Las altas temperaturas y los cambios en nuestra rutina alimentaria pueden afectar la salud digestiva. A continuación, te ofrecemos algunos consejos prácticos para mantener tu digestión en óptimas condiciones durante los meses de calor.
El verano es la época perfecta para lucir un bronceado natural y saludable. Sin embargo, es importante cuidar nuestra piel durante este proceso para evitar daños a largo plazo. En Be Essential, te ofrecemos los mejores consejos y productos para que consigas un bronceado envidiable mientras cuidas de tu piel.
