Keto Tacos: Receta Saludable y Deliciosa de la Mano de Laura Pons
¿Buscas una cena keto rápida, sabrosa y nutritiva? Nuestra colaboradora Laura Pons comparte esta receta que te hará querer repetirla una y otra vez: tacos keto, elaborados con solo un ingrediente como base, perfectos para una cena ligera y llena de energía. Esta receta no solo es fácil de preparar, sino que también es ideal para quienes buscan opciones de alta digestibilidad y energía duradera, todo sin salir del estilo de vida keto.
Ingredientes para los Keto Tacos
Para el taco:
- 200 g de queso cottage
Para el relleno:
- Salsa: 2 cucharadas de yogur + 1 cucharadita de proteína Keto Be Essential
- Pollo desmechado (o atún como opción alternativa)
- Tomates frescos
- Brotes al gusto
Paso a Paso para Preparar tus Keto Tacos
1. Preparación del Taco:
Coloca el queso cottage en un papel apto para horno. Cocina a 160°C durante unos 30 minutos. Si el queso cottage suelta agua durante la cocción, puedes secarlo suavemente con papel de cocina. Este paso es esencial para lograr una base de taco crujiente y fácil de manipular.
2. Preparación de la Salsa:
En un bol, mezcla 2 cucharadas de yogur con una cucharadita de nuestra proteína Keto Be Essential. Esta proteína ha sido diseñada especialmente para aportar un extra de nutrientes que complementan perfectamente el estilo de vida keto, aportando saciedad y energía de calidad. Añade el pollo desmechado y mézclalo bien. Si prefieres variar, el atún es otra opción deliciosa para el relleno.
3. Montaje del Taco:
Pasados los 30 minutos, deja enfriar ligeramente la base del taco antes de desmoldarla. Rellena con la salsa preparada, añade rodajas de tomate fresco, brotes, y ¡listo! Tus tacos keto están listos para disfrutar.
Beneficios Nutricionales de la Receta
Esta receta no solo es fácil y rápida de hacer, sino que aporta una excelente fuente de proteínas y grasas saludables. La proteína Keto de Be Essential utilizada en la salsa aporta aminoácidos esenciales y facilita una absorción óptima, diseñada especialmente para quienes buscan opciones de suplementación que encajen en un estilo de vida keto. Laura Pons, quien siempre nos sorprende con recetas deliciosas y equilibradas, utiliza nuestra proteína en esta receta para añadir un toque extra de sabor y valor nutricional.
¡No dudes en probar esta receta y compartir tu experiencia! Guarda esta opción saludable y deliciosa, perfecta para quienes buscan energía y sabor sin complicaciones.