INGREDIENTES:

- 3 cucharadas de yogur griego 0%

- 200 ml de leche vegetal.

- 20 gr de perfect meal choco-blanco de Be Essential

- Fresas

- 2 láminas de gelatina

- Endulzante al gusto (preferiblemente stevia)

* Es preferible usar los ingredientes ecológicos o de proximidad.

PREPARACIÓN:

① Ponemos a calentar la leche e hidratar la gelatina en agua fría. Una vez blanditas, las escurrimos y añadimos a la leche caliente. Mezclamos y reservamos.

② En el vaso de la batidora ponemos el yogur, el perfect meal choco-blanco, endulzante al gusto si se desea y añadimos la mezcla anterior. Procesamos todo bien hasta que no hayan grumos.

③ Añadimos las fresas troceadas y lo vertemos todo en un bowl. Dejamos reposar 4 horas.

Consejo:  Puedes probar con otra fruta que te guste, incluso otros sabores de perfect meal. Si prefieres que sea más proteica y con menos calorías, puedes usar nuestra proteina whey en vez de perfect meal, del sabor que más te guste. Incluso puedes espolvorear canela, cacao... ¡enjoy!

Tipo de receta: fácil, rápida y completa en nutrientes. Ideal para desayunar o como pre o post-entreno.

👩‍🍳: @healthysarsi

📷 Foto: @healthysarsi