El invierno trae consigo temperaturas más bajas, viento frío y menor humedad ambiental, factores que pueden causar estragos en la piel. La sensación de tirantez, sequedad y la aparición de rojeces son señales comunes de que nuestra piel necesita cuidados extra. Una estrategia efectiva para mantenerla saludable es enfocarse en la hidratación tanto interna como externa.
En Be Essential nos encanta inspirarte con recetas que combinan sabor, nutrición y facilidad. Esta vez, te traemos una deliciosa propuesta de la mano de nuestra colaboradora Laura Pons: donuts de manzana proteicos al microondas. Perfectos para un desayuno lleno de energía o un snack saludable, ¡y listos en cuestión de minutos!
La clave está en la proteína de chocolate de Be Essential, diseñada para aportar un extra de nutrientes y un sabor irresistible. Junto con ingredientes naturales y fáciles de encontrar, esta receta demuestra que comer saludable no significa renunciar al placer.
Si eres fan de las recetas rápidas y deliciosas, ¡este bizcocho al microondas es para ti! Y lo mejor de todo es que puedes prepararlo en solo unos minutos, sin complicarte. Hoy te traemos esta receta express gracias a nuestra colaboradora Montse Marín, que te enseñará cómo hacer un bizcocho con una textura espectacular, ideal para cualquier momento del día.
Con la llegada del otoño, las temperaturas comienzan a bajar, los días se vuelven más cortos y el riesgo de resfriados y gripes aumenta. En esta época, cuidar del sistema inmunológico se vuelve una prioridad, y la vitamina C se presenta como una aliada clave. Esta vitamina no solo es conocida por su potente capacidad antioxidante, sino también por su papel en la defensa inmunológica, ayudando a prevenir infecciones y enfermedades respiratorias comunes en los meses fríos. Pero, ¿por qué es tan esencial la vitamina C en esta temporada? Y, sobre todo, ¿cómo podemos asegurar un aporte adecuado de esta vitamina fundamental?
¿Buscas una cena keto rápida, sabrosa y nutritiva? Nuestra colaboradora Laura Pons comparte esta receta que te hará querer repetirla una y otra vez: tacos keto, elaborados con solo un ingrediente como base, perfectos para una cena ligera y llena de energía. Esta receta no solo es fácil de preparar, sino que también es ideal para quienes buscan opciones de alta digestibilidad y energía duradera, todo sin salir del estilo de vida keto.
Comenzar el día con un desayuno delicioso y saludable es clave para mantener la energía y el bienestar. Hoy queremos compartir contigo una receta que combina la cremosidad del tiramisú con los beneficios de la avena, perfecta para quienes buscan una opción nutritiva y llena de sabor. Nuestra colaboradora Montse Marin (@rratmarin) ha creado esta deliciosa receta de Avena de Tiramisú utilizando nuestra proteína whey sabor Caramel Macchiato de Be Essential. A continuación, te explicamos cómo prepararla.
