Nada como un plan navideño en familia para darle un toque especial a estas fiestas. Hoy te enseñaremos a preparar un delicioso turrón crujiente proteico y saludable que no solo es sencillo de hacer, sino que también está lleno de sabor y nutrientes. Esta receta es cortesía de nuestra colaboradora Irene Alegría, y es perfecta para disfrutar con los más pequeños de la casa.
La temporada navideña es conocida por sus deliciosas comidas, repletas de sabores, dulces tentaciones y platos copiosos que pueden llevar a una incómoda pesadez estomacal. En esta época del año, entre cenas familiares, reuniones con amigos y eventos sociales, mantener una digestión saludable es esencial para disfrutar plenamente de las festividades sin sentir esa sensación de hinchazón. Como marca de suplementos para mujeres Be Essential, queremos ofrecerte algunos consejos clave para cuidar tu digestión durante esta temporada mágica.
La temporada navideña está llena de celebraciones, comidas deliciosas y ocasiones especiales que, a menudo, pueden hacer que mantener un estilo de vida saludable se convierta en un verdadero desafío. Sin embargo, con algunos ajustes y planificación, puedes disfrutar al máximo estas festividades sin descuidar tu bienestar. Aquí te presentamos cinco trucos para mantener tus hábitos saludables incluso durante la temporada de fiestas.
El invierno trae consigo temperaturas más bajas, viento frío y menor humedad ambiental, factores que pueden causar estragos en la piel. La sensación de tirantez, sequedad y la aparición de rojeces son señales comunes de que nuestra piel necesita cuidados extra. Una estrategia efectiva para mantenerla saludable es enfocarse en la hidratación tanto interna como externa.
En Be Essential nos encanta inspirarte con recetas que combinan sabor, nutrición y facilidad. Esta vez, te traemos una deliciosa propuesta de la mano de nuestra colaboradora Laura Pons: donuts de manzana proteicos al microondas. Perfectos para un desayuno lleno de energía o un snack saludable, ¡y listos en cuestión de minutos!
La clave está en la proteína de chocolate de Be Essential, diseñada para aportar un extra de nutrientes y un sabor irresistible. Junto con ingredientes naturales y fáciles de encontrar, esta receta demuestra que comer saludable no significa renunciar al placer.
Si eres fan de las recetas rápidas y deliciosas, ¡este bizcocho al microondas es para ti! Y lo mejor de todo es que puedes prepararlo en solo unos minutos, sin complicarte. Hoy te traemos esta receta express gracias a nuestra colaboradora Montse Marín, que te enseñará cómo hacer un bizcocho con una textura espectacular, ideal para cualquier momento del día.
